Alles Gute für die Mitte - Heilung für das Erde-Element

Taschenbuch
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Produktdetails  
Verlag ShenDo
Auflage Januar 2025
Seiten 80
Format 14,8 x 21,0 x 0,7 cm
Gewicht 230 g
ISBN-10 3943986365
ISBN-13 9783943986365
Bestell-Nr 94398636A

Produktbeschreibung  

Das Buch beschreibt die Bedeutung der Organe der Mitte - Magen/Zwölffingerdarm und Milz/Bauchspeicheldrüse - aus der Sicht der Chinesischen Medizin. Als Übungsbuch und Ratgeber enthält es viele praktische Tipps für Körperübungen zur Gesundheit und dem energetischen Gleichgewicht der Funktionskreise des Erde-Elements, Anregungen zur inneren Erforschung und Hinweise zur Ernährung. Die Erklärung und Darstellung hilfreicher Akupressurpunkte runden das Übungsbuch für den Magen und die Milz ab.


Inhalt:

Der Magen, die Milz und das Erde-Element
Die Energie des Spätsommers Die Mitte des Lebens Die Organe des Erde-Elements

Der Magen - Die Welt in sich aufnehmen
Das Verdauungsfeuer Appetit und Hunger Geistig-seelischer Hunger Was uns auf den Magen schlägt Vom Leben überfordert

Die Milz - Nähren, Umsorgen, Behüten
Fürsorge und Mitgefühl Eine starke Mitte - Geerdet und zentriert Körperbewusstsein, Körpergefühl Denken, Nachdenken, Grübeln Die Gewinnung von Energie und Blut Holz kontrolliert Erde

Meridiane und Körperzonen
Akupressur und Meridianmassage Füße Beine Becken und Leistenregion Bauch Die weibliche Brust Kiefer Diagnostische Zeichen für das Erde-Element

Essen für die Erde
Essen gut - alles gut Der süße Geschmack Die Milz und die Nässe - Ein Übermaß an Feuchtigkeit Der Magen und sein Feuer

Alles Gute für die Mitte

Über die Autoren

Autorenporträt  
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