1 mal vorkochen - 1 Woche genießen - Meal Prep für die ganze Familie: Zeitsparend, bequem, lecker und nachhaltig: 50 Meal Prep Rezepte mit der Dr. Oetker Gelinggarantie.

Die Kinder kommen hungrig nach Hause und die Zeit reicht nur für eine Fertigpizza? Diese Situation kennen viele Mütter und Väter, die für das leibliche Wohl ihrer Familie sorgen. Die Lösung ist: Meal Prep! Also das Vorbereiten von Mahlzeiten für die ganze Woche. Das bedeutet: 2 Stunden kochen - 5 Tage genießen. Das ist nicht nur bequem, sondern spartauch Zeit, Geld und Nerven. Und es schont die Umwelt, da durch geschickte Planung das kurzfristige Einkaufen entfällt und keine Lebensmittel übrig bleiben.

Probieren Sie leckere Rezepte wie Appenzeller Gemüselasagne, gefüllte Süßkartoffeln, Lachs-Pfannkuchen oder Hähnchen-Pasta-Topf. So bleibt mehr Zeit für Familie und Freunde - und natürlich zum Genießen.

• Ideal für den Familien-Alltag: Nur 1 x vorkochen und den Rest der Woche genießen
• Meal Prep spart Zeit, Geld und schont die Umwelt
• Gesunde und bewusste Ernährung ohne großen Zeitaufwand 
• inklusive 10-Wochen-Plan