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Psyche in Form

Psyche in Form - Sportpsychologie auf einen Blick. Selbstmotivation stärken. Motivation fördern. Stress bewältigen

Taschenbuch
von Sigurd Baumann
19,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Meyer & Meyer Sport
Auflage 2011
Seiten 160
Format 24 cm
Gewicht 401 g
ISBN-10 3898996824
ISBN-13 9783898996822
Bestell-Nr 89899682A
Produktbeschreibung  

Die Psyche ist maßgeblich an sportlichen Erfolgen und Misserfolgen beteiligt. Daher ist es wichtig, nicht nur den Körper fit zu machen, sondern auch die Psyche zu stärken. Was tun bei Lampenfieber? Wie geht man mit Angst und Stress im Wettkampf um? Wie stärkt man das Selbstvertrauen? Egal ob Einzel- oder Mannschaftssport, dieses Buch gibt Trainern und Sportlern Einblicke in das faszinierende Feld der Sportpsychologie und zeigt, wie man zur mentalen Fitness gelangt.

Autorenporträt  
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