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Pause für den Kopf

Pause für den Kopf - Kreative und achtsame Anleitungen für Kinder, um im Alltag zur Ruhe zu kommen

Gebundene Ausgabe
von Amy Tangerine
Altersempfehlung: ab 8 Jahre
9,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Dorling Kindersley
Alter ab 8 Jahre
Auflage 2022
Seiten 48
Format 20,3 x 1,2 x 27,4 cm
Gewicht 398 g
ISBN-10 383104435X
ISBN-13 9783831044351
Bestell-Nr 83104435A
Produktbeschreibung  

Achtsam, kreativ und entspannt im Hier und Jetzt
Ein Mandala mit Naturmaterialien legen, Origami falten, Tagebuch schreiben oder bewusst in der Natur die Umwelt wahrnehmen: In zarten Farben illustriert helfen die Vorschläge dieses Achtsamkeitsbuchs Kindern ab 8 Jahren dabei, ihre Gedanken zu sammeln, ihre Kreativität auszuleben und jeden Tag Momente der Entspannung zu finden. Es bietet ihnen abwechslungsreiche Möglichkeiten Stress und Konzentrationsschwierigkeiten entgegenzuwirken und wieder zur Ruhe zu kommen.

Kreativ entspannen für Kinder
Durch die Nutzung digitaler Geräte, Homeschooling und sozialer Medien haben immer mehr Kinder Konzentrationsschwierigkeiten, leiden unter mangelndem Selbstbewusstsein, Stress und Ängsten. Achtsamkeitsübungen können hier wirksam helfen. Von Kreativprojekten wie Mandalas, Origami falten oder Zimmer umgestalten über Anregungen zum Tagebuch schreiben bis hin zu Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen enthält das wunderschön gestaltet e Buch eine Vielzahl von Achtsamkeitsvorschlägen.

Ein fantasievolles Kreativbuch zum Thema Achtsamkeit
Abwechslungsreiche Ideen, um Kindern zu mehr Ruhe und Selbstbewusstsein zu verhelfen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie Stress abzubauen
Von Kreativprojekten über Anregungen zum Tagebuch schreiben bis hin zu Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen
In zarten Farben und hübschen Mustern wunderschön illustriert

Achtsamkeit ist auch für Kinder ein wertvoller Impuls, um in turbulenten Zeiten zur Ruhe zu kommen. Die wunderschön illustrierten Projekte machen Spaß, wecken die Kreativität und führen Kindergedanken sanft zurück in den Moment.

Rezension:

"In diesem Buch findest du Ideen, wie es leicht fällt und Spaß macht, eine Pause einzulegen. [...] Es fühlt sich gut an, zur Ruhe zu kommen. Probier's doch mal aus!"
Kruschel Kinderzeitung

Autorenporträt  
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