Bluthochdruck senken ohne Medikamente,1 Audio-CD - Extra: Blutdruck senken mit Musik
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| Verlag | Trias |
| Auflage | 2007 |
| Format | 12,5 x 14,1 x 0,8 cm |
| Gewicht | 66 g |
| Artikeltyp | Hörbuch |
| Reihe | Reihe TRIAS Audiobook |
| ISBN-10 | 3830434049 |
| EAN | 9783830434047 |
| Bestell-Nr | 83043404A |
Endlich wieder gute Werte!
- 01 Einleitung 2:02
- Wie Bluthochdruck entsteht
- 02 Bluthochdruck - was ist das? 6:27
- 03 Ursachen 5:29
- 04 Symptome: Eine Patientin berichtet. Mit Expertenkommentar 8:32
- Was Bluthochdruck beeinflusst
- 05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07
- Wie Bluthochdruck behandelt wird
- 06 Die optimale Therapie ist individuell 10:19
- 07 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28
- Selbsthilfe durch Stressmanagement
- 08 Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck 2:16
- 09 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:30
- 10 Die progressive Relaxation 3:16
- 11 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:28
- 12 Zum guten Schluß 1:20
Gesamtlaufzeit 67:19
Hörbuch Gesundheit - Gesundheit zum Hören!
In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken.
Selbsthilfe zum Hören: informiert umfassend- spannend aufbereitet - sofort umsetzbar
Inhaltsverzeichnis:
Aus dem Inhalt:
01. Einleitung 2:02Wie Bluthochdruck entsteht02 Bluthochdruck - was ist das? 6:2703 Ursachen 5:2904Symptome: Eine Patientin berichtet.Mit Expertenkommentar8:32Was Bluthochdruck beeinflusst05 Die Folgen von Bluthochdruck 4:07Wie Bluthochdruck behandelt wird06 Die optimale Therapie ist individue ll 10:1907 Ernährung - Ihr Schlüssel zu guten Werten 8:28Selbsthilfe durch Stressmanagement08Stress - ein wichtiges Thema bei Bluthochdruck2:1609 Übung: Den Atem wahrnehmen 5:3010 Die progressive Relaxation 3:1611 Übung: Progressive Relaxation - Kurzform in 7 Schritten 9:2812 Zum guten Schluß 1:20
