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Rote Karte für den inneren Kritiker

Rote Karte für den inneren Kritiker - Wie aus dem ewigen Miesmacher ein Verbündeter wird - Überarbeitete und erweiterte Neuausgabe

Taschenbuch
von Jochen Peichl
18,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Kösel
Auflage 2024
Seiten 160
Format 13,6 x 21,5 x 1,4 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Gewicht 219 g
ISBN-10 346634817X
ISBN-13 9783466348176
Bestell-Nr 46634817A
Produktbeschreibung  

Schluss mit der Selbstverurteilung

Der erfahrene Psycho- und Traumatherapeut Jochen Peichl stellt typische innere Kritiker vor: den Kontrolleur, den Perfektionisten, den Antreiber, den Allen-Rechtmacher sowie den Be- und Verurteiler (Richter). Diese Fehlerzähler, Besserwisser und Miesmacher sind alle Teile unserer Persönlichkeit und begleiten uns oft schon seit der Kindheit. Der Autor zeigt mit vielen Beispielen, wie wir sie in die Schranken weisen und gleichzeitig ihre Stärken und ihr Potenzial erkennen, um sie letztlich als Unterstützergruppe nutzen zu lernen. Der ausführliche Selbsttest »Ihre inneren Kritiker« hilft zudem, lästige Miesmacher in konstruktive und hilfreiche Selbstanteile umzuwandeln.

Die Neuausgabe dieses erfolgreichen Longsellers hat Jochen Peichl um ein zusätzliches Vorwort erweitert und mit neuen Informationen ergänzt, zum Beispiel zur Stimme der Kritiker und dem kritisierten Kind in uns.

Leicht verständliches Expertenwissen zur Selbsterke nntnisMit vielen Übungen und ausführlichem SelbsttestErgänzt mit neuen Informationen, u.a. zur Stimme der Kritiker und dem kritisierten Kind in uns

Ausstattung: Mit zahlreichen Illustrationen

Autorenporträt  
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