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Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen

Muskeln, Sehnen, Gelenke - Schmerzfrei durch gezielte Bewegungen - Schmerzen verstehen und aktiv werden. Strategien gegen die 34 häufigsten Beschwerden

Taschenbuch
von Hannu Luomajoki, Anna Sievinen
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2022
Seiten 184
Format 17,0 x 1,2 x 24,1 cm
Broschiert (KB)
Gewicht 466 g
ISBN-10 3432116470
ISBN-13 9783432116471
Bestell-Nr 43211647M
Produktbeschreibung  

Aktiv gegen den Schmerz

Rücken-, Knie- und Schulterschmerzen sind die häufigsten Beschwerden, mit denen Schmerzpatienten kämpfen. Das Problem: Oft werden die Symptome nur mit Schmerzmitteln behandelt werden, aber nicht die Ursachen. Und hier setzt der innovative und ganz andere Ansatz von Prof. Luomajoki aus Finnland an. Weg mit veraltetem Wissen und unnützen Therapien Begeben Sie sich mit ihm auf einen neuen Weg aus dem Schmerz.

- Schmerzen verstehen und neu denken: Was steckt hinter Ihren Schmerzen und weshalb trägt eine aufrechte Körperhaltung gerade nicht zu einem schmerzfreien Rücken bei?
- Schmerzen lindern: Mit einem aktiven Bewegungsprogramm bekommen Sie Ihre Schmerzen in den Griff und das in jedem Alter. Es ist nie zu spät, damit anzufangen.
- Schmerzen weg von Kopf bis Fuß: Hilfe gegen die 34 häufigsten Beschwerden, ob Bandscheibenvorfall, Arthrose oder Karpaltunnelsyndrom.

So bewältigen Sie Ihre Schmerzen.

Autorenporträt  
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