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Wege aus der Erschöpfung (eBook, ePUB)

Wege aus der Erschöpfung (eBook, ePUB) - Ratgeber zur tumorbedingten Fatigue

von Karl Reif, Ulrike de Vries, Fanz Petermann, Stefan Görres
16,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 0.7 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Hogrefe AG
Auflage 2011
Umfang 138 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3456749759
EAN 9783456749754
Bestell-Nr 45674975P
Produktbeschreibung  
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Praxisorientierter Ratgeber, der zeigt, wie Menschen mit einer Tumorerkrankung mit ihren Energien besser haushalten und diese effektiver für gewünschte alltägliche Aktivitäten einsetzen können. Konkret, verständlich und anschaulich beantwortet der Ratgeber die Fragen: Was ist eine krebsbedingte Erschöpfung (Fatigue) Welches sind die Ursachen der Fatigue? Was kann man gegen Fatigue und extreme Müdigkeit tun? Wie kann man seine Kräfte einteilen und mit Zeit und Energie angemessen haushalten? Wie kann man neue Kräfte durch angepasstes Bewegungstraining gewinnen? Wie kann man neue Energie durch Entspannung und Schlaf sammeln? Wie kann man Niedergeschlagenheit überwinden und das Leben (wieder) genießen? Der Anhang enthält zahlreiche Adressen, Literaturhinweise und Materialien zu den Themen: Bewegungstraining, Energiemanagement, Entspannung und Kultivierung des 'inneren Gartens'.
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