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Migräne (eBook, ePUB)

Migräne (eBook, ePUB) - verstehen - vorbeugen - behandeln

von Ulrike Grabmair
17,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 0.6 MB
Schutz Adobe
Verlag Facultas / Maudrich
Auflage 2020
Umfang 150 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3991110083
EAN 9783991110088
Bestell-Nr 99111008P
Produktbeschreibung  
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'Tausche Kopfgewitter gegen Lebensfreude' Dieser Ratgeber gibt eine Anleitung zur nicht-medikamentösen Selbsthilfe bei Migräne. Die Autorin - selbst Migränebetroffene - legt dabei einen besonderen Schwerpunkt auf mentales Training. So finden Sie heraus aus dem Stress-Schmerz-Kreislauf, hin zu einem besseren mentalen und körperlichen Wohlbefinden. •Migräne-Auslöser besser verstehen und einen positiven Umgang entwickeln •Präventive Maßnahmen und Schmerzlinderung bei akuten Migräneattacken •Mit Beiträgen über TCM-Ernährung und Bewegung bei Migräne •Großer Mentaltraining-Praxisteil mit Übungen und Erfahrungsberichten
Autorenporträt  
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