Happy & Healthy (eBook, PDF) - Einfache schnelle vegane Rezepte für mehr Wohlbefinden
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Produktdetails
Format | |
Dateigröße | 18.2 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Thorbecke |
Auflage | 2022 |
Umfang | 216 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3799515526 |
EAN | 9783799515528 |
Bestell-Nr | 79951552P |
Produktbeschreibung
Wie gut vegane Ernährung für uns (und die Umwelt) ist, hat Bloggerin Caroline Pritschet am eigenen Leib erfahren. Nach einer persönlichen Krise krempelte sie ihr Leben komplett um: Statt Stress und Karriere gab es nun Achtsamkeit, Yoga und Meditation, verbunden mit einer rein pflanzlichen Ernährung. In diesem Buch teilt sie ihre besten alltagstauglichen Rezepte - zum Teil gluten und ölfrei - und vermittelt Hintergrundwissen darüber, wie wir mit der richtigen Ernährung und einer achtsamen Haltung langfristig gesünder leben können.
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