Gesundes Selbstbewusstsein Stresskiller Nr. 1 (eBook, ePUB) - Mein Leben positiv verändern

Wie werden Sie zu dem Menschen, der Sie sind und der Sie sein wollen? Diese Frage stellt Ihnen die Coaching-Expertin Carmen Maria Poller und beschreibt detailliert, wie Sie mit der 3-Schritte-Strategie Ihr Selbstbewusstsein stärken können. Ein gesundes Selbstbewusstsein ist das Fundament, auf dem wir unser Leben aufbauen. Sie entwickeln in drei voneinander abhängigen Phasen ein Bewusstsein für Ihr Selbstbild, Ihre Gedanken und Ihren Körper. Auf Grundlage der Positiven Psychologie und der modernen Hirnforschung ist es jedem möglich, sein Leben positiv zu verändern und ein starkes Selbstwertgefühl zu erreichen. Sie werden erstaunt sein, was sich alles verändern kann, wenn Sie die richtigen Hebel ansetzen und über Selbstcoaching Ihre Gedanken und Handlungen reflektieren. Fangen Sie bei sich selbst an!

Carmen Maria Poller ist Spezialistin für Selbstbewusstsein und Authentizität. Als Coach und Trainerin begleitet sie Menschen dabei, ihren Selbstwert zu erkennen und eine gelassene und souveräne Haltung zu entwickeln. Um eine tiefgehende Selbsterkenntnis zu unterstützen, hat sie bei einer international anerkannten Expertin das 'Face-Reading' studiert, die Kunst der Persönlichkeitsanalyse und Krankheitsdiagnostik anhand von Gesichtsmerkmalen. Psychologische Forschungen und Denkansätze haben sie schon in der Jugend begeistert. Damals waren es noch die Theorien von Fromm, Freud, Adler und Jung, die ihre Gedanken in Bewegung setzten. Heute sind es die Erkenntnisse der Positiven Psychologie und neurowissenschaftliche Fakten, die sie faszinieren und in ihren Coachings Anwendung finden. Ihr Buch 'Gesundes Selbstbewusstsein - Stresskiller Nr. 1' ist ein umfassender Ratgeber, der in drei wichtigen Schritten die Voraussetzungen bietet, ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. 'Den meisten Menschen fehlt der Mut, so zu sein, wie Sie sind und so zu leben, wie sie wollen.' Diesen Satz sagte sie das erste Mal bewusst nach ihren Erfahrungen mit homosexuellen Männern und Frauen, für die ein selbstbewusstes und authentisches Leben mehr Wunsch als Realität schien. Ihr erstes Buch 'Gleich und Gleich auf Kuschelkurs - Wenn SIE ihre Herzdame und ER seinen Märchenprinzen sucht' erschien 2009. Ein psychologischer Ratgeber, der auf die vielschichtigen Erfahrungen mit ihrer Partnerschaftsagentur 'Der Nähkreis' aufbaut. Renommierte Magazine (Focus, Spiegel) und andere Medien berichteten damals über die Agentur, die hauptsächlich Akademiker mit einem großen Diskretionsbedürfnis vermittelte. 'Sich selbst gut zu kennen ist Voraussetzung dafür, richtige Entscheidungen zu treffen.'