Extreme Verwandlung (eBook, ePUB) - Das Abnehmprogramm für alle, die viel Gewicht verlieren möchten
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Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 46.7 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Riva Verlag |
Auflage | 2019 |
Umfang | 240 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3745302761 |
EAN | 9783745302769 |
Bestell-Nr | 74530276P |
Produktbeschreibung
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Richtig viel Gewicht verlieren und langfristig schlank bleiben - wenn das dein Ziel ist, brauchst du dieses neue Programm der Abnehmexperten Silke Kayadelen und Dr. Heiner Romberg, bekannt durch ihr erfolgreiches Bikini-Bootcamp. Es richtet sich gezielt an stark Übergewichtige und deren besondere Probleme und Herausforderungen. Sie haben häufig nicht nur mit Adipositas, sondern auch mit Begleit- und Folgekrankheiten wie metabolisches Syndrom oder Diabetes zu kämpfen. Das Programm besteht aus einem ausführlichen Ernährungsplan für sechs Wochen - mit leckeren Rezepten für täglich drei Mahlzeiten, bei denen der Genuss nicht zu kurz kommt - und einem begleitenden Fitnessprogramm, das Spaß macht und auf die Bedürfnisse stark Übergewichtiger zugeschnitten ist. Das Sechs-Wochen-Programm kann so oft wiederholt werden, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Außerdem bietet das Buch umfangreiches Hintergrundwissen zu Adipositas und weiteren Erkrankungen wie Hashimoto, PCO- Syndrom, Lipödem. So wirst du endlich schlank - ohne Jo-Jo-Effekt!
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