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Bewegung! (eBook, PDF)

Bewegung! (eBook, PDF) - Motivation - Training - Ernährung

von Peter Gerfen
17,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format PDF
Dateigröße 21.5 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Meyer & Meyer
Auflage 2019
Umfang 274 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 384031304X
EAN 9783840313042
Bestell-Nr 84031304P
Produktbeschreibung  
DIE MTE-METHODE: DER NEUE WEG ZUR TRAUMFIGUR! Das MTE-Programm basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Es verspricht auch keinen Traumkörper ohne Fleiß und Anstrengung innerhalb weniger Wochen. Von vorgefertigten und variablen Trainingsplänen für jedes Fitnesslevel über Kräftigungsübungen bis hin zu kombinierten Kraft- und Ausdauertrainingseinheiten ist alles dabei. Das einzigartige Fitnessprogramm zeigt wie kein anderes Konzept eine perfekte Wegbeschreibung zu den individuellen sportlichen Zielen. Ein Punktesystem gibt einen stetigen Überblick, auf welchem Punkt des Weges sich der Sportler befindet. Abgerundet wird das Programm durch ein Ernährungskonzept.
Autorenporträt  
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