Ergebnisse für 'Thorsten Tschirner'
50 Workouts - Muskelaufbau - Fit, stark, gesund
Thorsten Tschirner (Riva Verlag, 2021, Taschenbuch)
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Mit 50 fitter als mit 30 - Drehen Sie die biologische Uhr zurück - mit 15 Minuten Muskeltraining täglich
Thorsten Tschirner (Gräfe & Unzer, 2021, Taschenbuch)
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50 Workouts für Golfer - Mit effektiven Übungsreihen zum perfekten Spiel: Kraft steigern, Koordination fördern, Beweglichkeit verbessern | Fitnesstraining
Thorsten Tschirner (Riva Verlag, 2026, Taschenbuch)
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50 Workouts für Läufer - Laufleistung verbessern, neue Trainingsreize setzen, Verletzungen vorbeugen
Thorsten Tschirner (Riva Verlag, 2023, Taschenbuch)
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50 Workouts für starke Bauchmuskeln - Die effektivsten Übungsreihen für einen flachen Bauch und eine definierte Körpermitte
Thorsten Tschirner (Riva Verlag, 2022, Taschenbuch)
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Fit in 15 - Die 15-Minuten-Formel für deine tägliche Dosis Gesundheit / Mit effektiven Workouts und cleveren Rezepten
Thorsten Tschirner (Gräfe & Unzer, 2024, Taschenbuch)
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Fit werden - jung bleiben - Wie Sie in 8 Wochen Ihre biologische Uhr um bis zu 10 Jahre zurückdrehen. Das studienbasierte Longevity-Trainingsprogramm
Thorsten Tschirner (Riva Verlag, 2024, Taschenbuch)
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Mit 50 beweglicher als mit 30 - Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
Thorsten Tschirner (Gräfe & Unzer, 2025, Taschenbuch)
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