Zeit für mich - Gesund und kreativ zuhause: Der Survival-Guide gegen Langweile

Kreativ, gelassen und entspannt - Zeit für mich

• Tipps zu Hygiene und allen Bereichen des Lebens

alten Sie sich fit & gesund: Tolle Workouts ohne Equipment

Keine Langeweile - garantiert: Basteln, Nähen, fit bleiben uvm.

Wie Sie in Krisenzeiten gesund und glücklich bleibt, verrät dieses Buch. Egal ob abwechslungsreiche Beschäftigung oder Fitness-Übungen, mit diesen Tipps und Tricks behält man auch in Ausnahmezuständen einen kühlen Kopf und macht aus den eigenen vier Wänden eine Oase der Abwechslung.