Sonne - die Dosis macht`s! - Hautkrebs vermeiden, Vitamin-D-Mangel vorbeugen
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| Verlag | Springer |
| Auflage | 2021 |
| Seiten | 284 |
| Format | 15,6 x 1,5 x 23,6 cm |
| Book w. online files / update | |
| Gewicht | 559 g |
| ISBN-10 | 366262611X |
| ISBN-13 | 9783662626115 |
| Bestell-Nr | 66262611A |
Die Sonne ist lebenswichtig, u.a. für die Bildung von Vitamin D, auf der anderen Seite ist sie als Ursache von Hautkrebs lebensbedrohlich. In diesem Ratgeber erfährt der Leser alles Wichtige rund um die Sonne und erhält Antworten auf Fragen wie: Wie wirken Sonnenstrahlen auf den Organismus, das Immunsystem und unsere "Innere Uhr"? Kann die Sonne vor Allergien, COVID-19 und anderen Erkrankungen schützen? Wieso macht Vitamin-D-Mangel krank? Wann sind Vitamin-D-Präparate sinnvoll? Erhöht ein Sonnenbrand das Hautkrebsrisiko? Sind Kinder besonders gefährdet?Mittels eines Stufenschemas erhält der Leser individuelle Empfehlungen zum gesunden Umgang mit der Sonne und Hinweise für eine optimale Vitamin-D-Versorgung.
Darüber hinaus erfährt man Erstaunliches, z.B. welchen Einfluss die Sonne auf die Evolution hatte, ob Sonnencremes in unseren Hormonhaushalt eingreifen oder sie im Zusammenhang mit dem Korallensterben stehen.
Inhaltsverzeichnis:
Wie wirken Sonnenstrahlen auf den Organismus?.- Hat die Sonnenstrahlung Einfluss auf unser Immunsystem und das Mikrobiom?.- Kann die Sonne vor Allergien, COVID-19 und anderen Erkrankungen schützen?.- Wieso macht Vitamin-D-Mangel krank und wann sind Vitamin-D-Präparate sinnvoll?.- Erhöht ein Sonnenbrand das Hautkrebsrisiko? Sind Kinder besonders gefährdet?.- Wieso macht Sonnenbaden glücklich?.- Was ist der UV-Index?.
Rezension:
"Jörg Reichrath, Professor für Dermatologie, informiert hier über das Multitalent Sonne, "Quelle allen Lebens", viele interessante Fakten sind nur bruchstückhaft in der Bevölkerung bekannt. Dem möchte Autor mit großer Sachkenntnis und einem verständlichen, unterhaltsamen Schreibstil in sechs Kapiteln abhelfen ..." (Gudrun Schüler, in: Buchprofile medienprofile, Jg. 67, Heft 2, 2022)