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Schattenarbeit

Schattenarbeit - Ein persönlicher Ratgeber

Gebundene Ausgabe
von Stephanie Kirby
9,95 €
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Produktdetails  
Verlag Bielo
Auflage 2025
Seiten 144
Format 23  x  15,8  x  1,5 cm
Gewicht 383 g
ISBN-10 9463599479
ISBN-13 9789463599474
Bestell-Nr 46359947DA
Produktbeschreibung  

Entdecken Sie Ihren Schatten und leben Sie als Ihr ganz authentisches Selbst. Ihr Schatten ist der Teil von Ihnen, der aufgrund von Traumata, Ablehnung und negativen Selbstgesprächen begraben wurde. Schattenarbeit ist eine Methode, diese verborgenen Aspekte von Ihnen, die im Dunkeln leben, anzunehmen und zu verstehen und den Heilungsprozess zu beginnen. Dieses Buch führt Sie durchdas Verständnis Ihres Unbewussten, Unterbewusstseins und Bewusstseins, Ihrer Träume und Ihrer Traumaauslöser, und zwar mithilfe von Tagebuch, Atemübungen, Yoga, Selbstfürsorge und Meditation. Erfahren Sie, wie Sie sowohl die hellen als auch die dunklen Aspekte Ihrer selbst in Einklang bringen können, damit Sie sich so lieben können, wie Sie sind, und in Frieden leben können.

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