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Sag es achtsam, lebe glücklicher

Sag es achtsam, lebe glücklicher - Mein Buch für ein bewusstes Miteinander

Taschenbuch
von Stefan Bukacek
15,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Die 80er
Du bist einfach fabelhaft!
Produktdetails  
Verlag ars edition
Auflage 2022
Seiten 112
Format 15,4 x 1,3 x 21,5 cm
Gewicht 301 g
ISBN-10 384584955X
ISBN-13 9783845849553
Bestell-Nr 84584955A
Produktbeschreibung  

Was hat Kommunikation mit Glück zu tun?


Der Trainer und Coach für gewaltfreie Kommunikation (GFK) Stefan Bukacek zeigt hilfreiche Tipps, Tricks und Methoden auf, wie man die eigenen Gefühle und Bedürfnisse besser erkennt, einordnet und ausdrückt. Und gibt gleichzeitig Skills mit, wie man mit den emotionalen Reaktionen des Gegenübers achtsam umgehen lernt. So gelingt es, sich auf persönliche Bedürfnisse zu fokussieren und seinen Wünschen, Träumen und Zielen - also dem Glück - ein großes Stück näherzukommen.
Achtsame Kommunikation für Einsteiger: Kurze Wissenseinheiten und viele SchaubilderInteressant und unterhaltsam: Mit den persönlichen Erfahrungen und Einblicken des Autors, anekdotisch und sympathisch erzähltMehrwert durch viele Extras: Mit Infokästen zur Wissensvertiefung, kleinen Übungen und EintragmöglichkeitenSchöne Optik: Das Buch ist innen wie außen liebevoll gestaltet und perfekt als Geschenk für alle, die sich für Themen wie Achtsamkeit und Resilienz i nteressieren
Ein achtsamer Umgang miteinander - darum geht es
Ob in der Partnerschaft und in der Familie oder im Job und im ganz normalen Alltag - dieses Buch kann dir dabei helfen, dich und deine Mitmenschen besser zu verstehen und einen besseren, achtsameren und glücklicheren Umgang miteinander zu finden.

Rezension:

»Ich werde sicherlich noch mehrfach darauf zurückgreifen um immer mal wieder zu üben und einiges aufzufrischen. Von mir gibt es eine klare Empfehlung es zu lesen.« Janin H. NetGalley 20221128

Autorenporträt  
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