Qigong für Anfänger - Illustrierte Einführung in Theorie und Praxis der chinesischen Gesundheitsübungen
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Produktdetails
| Verlag | Shaker Media GmbH |
| Auflage | 28.06.2016 |
| Seiten | 156 |
| Format | 21,1 x 14,6 x 1,5 cm |
| Gewicht | 239 g |
| ISBN-10 | 3956314530 |
| ISBN-13 | 9783956314537 |
| Bestell-Nr | 95631453A |
Produktbeschreibung
Dr. Thomas Methfessel veranschaulicht in dieser Einführung in die chinesischen Gesundheitsübungen den Weg, den Qigong bis nach Mitteleuropa genommen hat. Fachkundig schildert er kulturell-historische, philosophische und medizinische Hintergründe, erläutert die vielfältigen Wirkungen zur Stärkung der Lebensenergie und beschreibt praktische Übungen aus verschiedenen Qigong-Methoden. Ein Buch, das aus den Bedürfnissen der Schüler des Autors gewachsen ist.
- Geschichte des Qigong
- Theoretische Grundlagen
- Gesundheitliche Wirkungen
- Einfache Übungen für den Alltag
- Fragen und Antworten
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