Oxytocin, das Hormon der Nähe - Gesundheit - Wohlbefinden - Beziehung

Die renommierte Autorin und Oxytocinforscherin, Kerstin Uvnäs Moberg, betrachtet in diesem Buch Nähe und Beziehung aus einem höchst spannenden physiologischen Blickwinkel. Nähe, Körperkontakt und Beziehung stimulieren die Ausschüttung von Oxytocin. Dieses "Hormon der Nähe" bewirkt Ruhe und Entspannung, baut Angst ab, verbessert unsere Wahrnehmung für Beziehungssignale, erhöht unser Vertrauen in andere Menschen und führt insgesamt dazu, dass wir leistungsfähiger und gesünder sind.

Die Herausgeber der vorliegenden deutschen Ausgabe, Uta Streit und Fritz Jansen, haben das Werk für den deutschsprachigen Markt überarbeitet und entsprechend angepasst. Sie sind erfahrene Psychotherapeuten und Experten für den Bereich Körperkontakt. In Zusammenhang mit dem von Frau Uvnäs Moberg vermittelten Wissen eröffnen sie zukunftsweisende Perspektiven: Für das Verstehen von Beziehungsproblemen, das Verstehen der Auswirkungen von Körperkontaktstörungen und die enormen Chancen, die eine N utzung von Nähe und Körperkontakt im Rahmen der Therapie unterschiedlichster Störungsbilder - vom Säugling bis zum alten Menschen - bietet.

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung.- Unser Säugetiererbe.- Theorien zu Nähe, Bindung und Beziehung.- Wie wird der Körper gesteuert?- Was ist Oxytocin?- Oxytocin und Eltern-Kind-Bindung.- Oxytocin in Beziehungen zwischen Erwachsenen.- Oxytocin und Vertrauen.- Nahrung als Ersatz für Nähe.- Nähe schenkt uns Gesundheit und ein längeres Leben.- Das Oxytocinerbe.

Rezension:

"... So werden unter anderem die Wirkungsmechanismen dieses Hormons und die zugrundeliegende Physiologie mithilfe von Abbildungen anschaulich erklärt. ... Ich kann dieses Sachbuch allen Hebammen empfehlen, die sich aus einem neuen Blickwinkel diesem rund um Schwangerschaft und Geburt so bedeutsamen Hormon widmen möchten. Es eignet sich auch gut bekanntes Wissen aufzufrischen." (Anna Ferner, in: Österreichische Hebammenzeitung, Heft 1, 2020)

"Ein wunderbares Buch, um sich neueste Erkenntnisse zum Thema Oxytocin anzueignen. Die vielfältigen Studien sind verständlich und übersichtlich beschrieben. Neben Informationen über die chemische Struktur und den Aufbau von Oxytocin erfährt der Leser, welche Wirkung Oxytocin im menschlichen Körper hat ..." (Lina Köhler, in: Tellington Magazin, Heft 4, 2018)


"... Das Buch gibt einen ausführlichen und gut verständlichen Überblick über das erforderliche Basiswissen zu Oxytocin und seiner Bedeutung für den Menschen als Individ uum und in der Gemeinschaft ..." (Dr. Ursula Jensen, in: Geburtshilfe und Frauenheilkunde, Jg. 76, Heft 10, Oktober 2016)


"... Im vorliegenden allgemeinverständlichen Werk erklärt Moberg, wie Oxytocin unser Verhalten und unsere Gefühle beeinflusst. ... lässt sich das Buch allen empfehlen, die mehr über die vielseitigen Effekte des Oxytocins erfahren möchten." (Nicole Paschek, in: Spektrum.de, 5. April 2016)