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Oje, ich wachse! Back To You

Oje, ich wachse! Back To You - Nach Schwangerschaft und Geburt zurück zum eigenen Ich - Das ultimative Regenerationsprogramm für Körper, Geist und Seele - Bonus: Ihr persönlicher Zugangscode zur Übungs-App

Gebundene Ausgabe
von Xaviera Plooij, Laurens Mischner
15,00 €
inkl. MwSt. versandkostenfrei!

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Produktdetails  
Verlag Mosaik
Auflage 2021
Seiten 352
Format 15,8 x 2,9 x 22,1 cm
Gewicht 706 g
ISBN-10 3442393825
ISBN-13 9783442393824
Bestell-Nr 44239382A
Produktbeschreibung  

Back To You ist das erste Buch, das Frauen dabei hilft, sich wirklich vollständig von Geburt und Schwangerschaft zu erholen. Das revolutionäre Programm bezieht alle Aspekte der körperlichen und mentalen Veränderung ein und sorgt dafür, dass Mütter in dieser herausfordernden Zeit zurück zum eigenen Ich finden. Unter Mitarbeit zahlreicher namhafter Experten liefert Back To You alle Informationen, die Sie jetzt brauchen.

- Alles hängt zusammen: Ernährung, Bewegung, Hormonhaushalt, psychische Gesundheit.

- Theorie und Praxis: Bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse plus umfassendes Übungsprogramm.

- Mit exklusivem Zugang zu allen Übungsvideos in der Back To You-App.

Der unentbehrliche Begleiter für die Zeit nach Schwangerschaft und Geburt!

Ausstattung: 4-farbig, mit zahlreichen Illustrationen, Lesebändchen

Rezension:

»Xaviera Plooij möchte Frauen helfen, sich in der neuen Rolle als Mutter zurechtzufinden - sowohl körperlich als auch mental.« Welt

Autorenporträt  
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