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Nicht perfekt - auch schön!

Nicht perfekt - auch schön! - Mein flow-Eintragbuch für ein gutes Körpergefühl

Taschenbuch
von Sarah Klüß
4,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Die 80er
Du bist einfach fabelhaft!
Produktdetails  
Verlag ars edition
Auflage 2021
Seiten 128
Format 15,0 x 1,6 x 21,6 cm
Softcover mit Lesebändchen
Gewicht 330 g
ISBN-10 3845840714
ISBN-13 9783845840710
Bestell-Nr 84584071A
Produktbeschreibung  

Liebe dich so, wie du bist: Lerne durch Achtsamkeit, dem eigenen Körper mit mehr Wertschätzung zu begegnen

Dieses Eintragbuch von Flow-Autorin Sarah Klüß begleitet dich dabei, deinem Körper mit mehr Wertschätzung zu begegnen und dich von Schönheitsidealen und Vergleichen zu befreien. Auf motivierende und positive Weise setzt sich das Buch mit Fragen zu eigenem Körperbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstakzeptanz auseinander. Es unterstützt dich dabei, die Ursachen für ein kritisches Verhältnis zu deinem Äußeren auszumachen, und hilft dir, ein positives, freundschaftliches und dankbares Verhältnis zum eigenen Körper aufzubauen.
Mit vielen Achtsamkeitsübungen, Eintragmöglichkeiten, Tipps und positiven Affirmationen zum Thema Body Positivity, Selfcare und Body & Soul.


Inspirierend und motivierend: Ein Eintragbuch voller Inspirationen, Mantras und Übungen zu Themen wie Body Positivity, Selbstbewusstsein, Selbstliebe Praktisches und schönes Format: S oftcover mit 128 Seiten im DIN-A5-Format (15 x 21,5 cm) in kreativer Flow-Optik und mit gut beschreibbaren Seiten Lieblingsstelle leicht wiederfinden: Mit praktischem Leseband - so kannst du auch unterwegs weiterlesen und Notizen machen Originelle Geschenkidee: Nicht nur für dich selbst, sondern auch für die Schwester, Freundin, Kollegin, Mama oder Cousine - für alle Frauen, die Selbstbewusstsein und individuelle Schönheit schätzen

Erlange ein positiveres Verhältnis zu deinem Körper und lerne dich lieben - so, wie du bist


Dieses Buch zeigt dir, wie du dich von Idealvorstellungen besser abgrenzt und dir und deinem Aussehen mit mehr Selbstakzeptanz begegnest. Bring Körper und Seele in harmonischen Einklang und gehe selbstbewusst und gestärkt durchs Leben.

Autorenporträt  
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