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Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch

Kopfschmerzen und Migräne. Das Übungsbuch - Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern

Taschenbuch
von Benjamin Schäfer
14,99 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2017
Seiten 144
Format 22,0 x 23,0 x 1,2 cm
Gewicht 525 g
ISBN-10 3432104669
ISBN-13 9783432104669
Bestell-Nr 43210466A
Produktbeschreibung  

Aktiv gegen Kopfschmerzen Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen. Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll. - Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln? - Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness. - Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie. Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.

Autorenporträt  
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