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Hochsensibel

Hochsensibel - Leichter durch den Alltag ohne Reizüberflutung. Soforthilfe auf der Natur

Taschenbuch
von Suzann Kirschner-Brouns, Cordula Roemer
-47%1 Gebundener Preis: 14,99 €1
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2017
Seiten 144
Format 16,7 x 20,2 x 1 cm
Klappenbroschur
Gewicht 326 g
Reihe GU Ratgeber Gesundheit
ISBN-10 3833853166
ISBN-13 9783833853166
Bestell-Nr 83385316M
Produktbeschreibung  

Erster Ratgeber mit konkreten Tipps und Hilfestellungen, praktischen Übungen und naturheilkundlicher Soforthilfe

Klappentext:

Hochsensibel glücklich
Hochsensible Menschen sehen mehr, riechen mehr, hören mehr und nehmen mehr und schneller wahr, was in ihrer Umgebung und zwischen den Menschen passiert. Hochsensible haben sozusagen eine größere Antenne für jedes Detail in ihrer Umgebung. Ihr Leben empfinden Hochsensible dementsprechend als sehr intensiv, meistens aber auch als sehr anstrengend. Viele berichten, dass sie sich ständig überreizt fühlen, leicht ermüden, zum Grübeln neigen oder sich von ihrer Umgebung schnell zurückziehen. Wie können nun Hochsensible die Beeinträchtigungen, die ihren Alltag erschweren, selbst ein wenig abmildern? Hier gibt dieses Buch zahlreiche konkrete Tipps und Hilfestellungen, das Leben reizarmer zu gestalten. Dem Hochsensiblen werden praktische Übungen an die Hand gegeben, um Grenzen ziehen zu können, den persönlichen Schutzraum zu finden und Neinsagen zu lernen. Bei kurzzeitiger Überreizung können Notfall-Globuli, spezielle Homöopathika und Bach-Blüten als Akutmaßnahme helfen. Pflanzen wie Baldrian oder Hopfen werden bei Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt, Entspannungstechniken erden den Betroffenen. Die Buch-Message ist: Wir sind jetzt sofort für Dich da - mit praktischen, in Deinen Alltag integrierbaren Tipps.

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