Hallo Körper, du kannst das! - Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte
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| Verlag | Gräfe & Unzer |
| Auflage | 02.03.2022 |
| Seiten | 192 |
| Format | 17,8 x 1,8 x 24,2 cm |
| Gewicht | 680 g |
| Reihe | GU Gesundheit |
| ISBN-10 | 3833884436 |
| ISBN-13 | 9783833884436 |
| Bestell-Nr | 83388443A |
Das Vertrauen in uns selbst ist der Kern jeder Heilung. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Statt sich auf die Krankheit oder einzelne Beschwerden zu fokussieren, setzt die Mind-Body-Medizin auf die positiven Ressourcen, die jeder von uns in sich trägt. Dr. Anna Paul, Pionierin der Mind-Body-Medizin, präsentiert mit dem "Tempel der Gesundheit" das Modell für einen gesunden Lebensstil. Die zentralen Säulen: Bewegung, Entspannung, Atmung, Ernährung. Auf Basis des aktuellen Forschungsstands kombiniert sie schulmedizinisches Wissen, Naturheilverfahren und mentales Training. Nun endlich die überarbeitete und erweiterte Neuausgabe des Erfolgsbuchs - mit 6-Wochen-Praxisprogramm für einen sanften Weg zur Selbstheilung!
Inhalt:
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Vorwort: Prof. Dr. med. Gustav Dobos
Die Kraft der Veränderung
Körper, Du kannst das!
Der Tempel der Gesundheit
Das 6-Wochen-Booster-Programm
Wo stehe ich jetzt? Wo möchte ich hin?
Literatur (Auswahl) und Links
