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Die Altersformel

Die Altersformel - Wie uns eine gute Durchblutung gesund hält Herz-Kreislauf-Erkrankungen verhindern

Taschenbuch
von Martin Middeke
20,00 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten

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Produktdetails  
Verlag Westend
Auflage 2025
Seiten 192
Format 13,5 x 1,7 x 21,5 cm
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur, Englisch Broschur.
Gewicht 281 g
ISBN-10 3987913126
ISBN-13 9783987913129
Bestell-Nr 98791312A
Produktbeschreibung  

Neue Erkenntnisse über den Zusammenhang von Alter, Geschlecht, Körpergröße, Gefäßfunktion und Sterblichkeit bestätigen: Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Das sagt Professor Martin Middeke, der sein Medizinerleben der Erforschung des Blutdrucks und seiner Regulierung gewidmet hat. Er erklärt, wie wichtig das Zusammenwirken von Herzfrequenz, Atmung und Blutdruck für eine optimale Versorgung aller Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen ist. Das Buch gibt zahlreiche praktische und erprobte Hilfestellungen, wie wir die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren können.

Rezension:

"Martin Middeke zeigt den Zusammenhang zwischen guter Durchblutung und der Gesundheit auf. Der Schlüssel für ein langes Leben sind gesunde Gefäße. Die besten Schutzfaktoren sind körperliche Aktivität, Vermeidung von Übergewicht, gesunde Ernährung und ein aufmerksames Stressmanagement."
SWR1 Leute

"Eine gute Durchblutung ist das A und O für gesundes Altern, zeigt Professor Dr. Martin Middeke."
Focus Online

"Zahlreiche praktische Hilfestellungen, wie man die Risiken für Herz-Kreislauf-Erkrankungen minimieren kann, sind ebenfalls in dem Buch zu finden."
Pharma Austria

Autorenporträt  
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