Der erste Schritt war der Schwerste - Mein ganz persönlicher Weg durchs Burnout und durch die Depression

Plötzlich hat es mich erwischt! Diagnose. Burnout! Ich hatte das Gefühl, aus dem tiefen Loch nicht mehr herauszufinden. Zum Glück gab es in meinem Umfeld Menschen, die mir Möglichkeiten aufzeigten, aus dem Dunkel wieder ans Licht zu kommen. Aber es war nicht einfach. Klinikaufenthalt, Tagesklinik und drei Jahre Therapie. Mir ging es wieder gut. Dann kam ein Tag, an dem ich das Gefühl hatte, abzustürzen, ohne Netz und doppelten Boden. Keine Lust mehr, keinen Antrieb mehr, keine Zukunft mehr! Und erneut wieder; Klinik und Therapie. Aber es hat sich gelohnt. So schwer der Weg auch manchmal war, bin ich ihn gegangen. Und heute geht es mir wieder richtig gut. Ich möchte Menschen Mut machen, die sich in diesem Loch befinden oder drohen, hineinzufallen. Es gibt einen Weg nach außen und es lohnt sich. Ich habe es geschafft - jeder schafft es!