Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen

Das Achtsamkeitsmalbuch mit Übungen

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Ein Anti-Stress-Vergnügen

Kartoniert/Broschiert
Droemer/Knaur, Knaur Taschenbücher, Übersetzer: Ursula Bischoff, 2017, 112 Seiten, Format: 12,5x19x0,9 cm, ISBN-13: 4260308350603, Bestell-Nr: 63625441BA

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Produktbeschreibung

Das erste Achtsamkeits-Malbuch mit Anti-Stress-Übungen von der Bestseller-Autorin Emma Farrarons.
Jeder kann kreativ sein, bunte Bilder schaffen und gleichzeitig entspannen und Stress abbauen. Mit wunderschönen floralen Mustern und Motiven und spielerischen Achtsamkeits-Übungen wird das Ausmalen zur wahren Freude. Die Übungen, zum Beispiel einen Eierbecher zu gestalten, ein eigenes Muster zu erfinden oder auf einer Bananenschale zu malen, fördern die Kreativität und die Stress-Bewältigung. Das Ausmalen hingegen ist der neue und angesagte Weg zur Entspannung und Selbstfindung und macht nicht nur Spaß, sondern sorgt auch für die nötige Prise Achtsamkeit im Alltag.

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1 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Dieses Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Die frühere Buchpreisbindung ist dadurch aufgehoben. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

2 Mängelexemplare sind Bücher mit leichten Beschädigungen wie angestoßenen Ecken, Kratzer auf dem Umschlag, Beschädigungen/Dellen am Buchschnitt oder ähnlichem. Dieses Bücher sind durch einen Stempel "Mängelexemplar" als solche gekennzeichnet. Angaben zu Preissenkungen beziehen sich auf den ehemaligen gebundenen Preis eines mangelfreien Exemplars.

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