Achtsamkeit und Mitgefühl in der Pflege - Praxisbuch für achtsame und selbstmitfühlende Pflegende

Dieses Praxisbuch richtet sich an Fachpersonen in Gesundheits-, Pflege- und Sozialberufen, die ihre persönliche und berufliche Entwicklung langfristig in Einklang bringen möchten. Es greift den hohen Anfangselan vieler Berufseinsteiger*innen auf und zeigt Wege, wie Motivation, Vitalität und Sinn im anspruchsvollen Berufsalltag erhalten bleiben können. Thematisiert werden Selbstreflexion, Körperwahrnehmung und emotionale Kompetenz. Mit rund 20 Fallbeispielen und über 50 Übungen bietet das Buch konkrete Werkzeuge zur Prävention von Erschöpfung und Burnout. Ziel ist eine nachhaltige berufliche Identität und selbstbestimmtes Handeln im Berufsleben.