99 Schritte zu mehr Fokus und Leichtigkeit für Jugendliche - Tägliche 10-Minuten Übungen für mehr Ruhe, Selbstvertrauen und Erfolg im Alltag
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| Verlag | Bookmundo |
| Alter | ab 12 Jahre |
| Auflage | 1. Auflage, 16.03.2025 |
| Seiten | 252 |
| Format | 15,5 x 1,4 x 23,5 cm |
| Gewicht | 388 g |
| ISBN-13 | 9789403779133 |
| Bestell-Nr | 40377913DA |
99 Schritte zu mehr Fokus, Gelassenheit und Erfolg - Das Workbook für Jugendliche - verfolge deine Ziele!
Hat Ihr Teenager Schwierigkeiten mit Konzentration, Schulstress oder Selbstorganisation? Besonders Jugendliche - auch mit ADHS - kämpfen mit Impulskontrolle und Selbstregulation. Doch was, wenn es einen einfachen Weg gäbe, diese Herausforderungen zu meistern?
99 Schritte bietet mit abwechslungsreichen 10-Minuten-Übungen praktische Unterstützung. Jugendliche reflektieren, lösen kreative Aufgaben und entdecken ihre Stärken - ganz ohne Druck.
So funktioniert's:
-Tägliche Übungen fördern Fokus, Gelassenheit und Selbstorganisation.
-Reflexionsfragen und Check-ins helfen, Fortschritte sichtbar zu machen.
-Wochen- und Monatsrückblicke unterstützen beim Setzen neuer Ziele.
-Motivierender Aufbau sorgt für Spaß und Eigenständigkeit.
-Für sich allein oder mit der Familie - auch gemeinsame Challenges möglich.
Ihr Teenager entwickelt mehr Selbstbewusstsein, reduziert Stress und findet eine gesunde Balance. Jetzt entdecken und den ersten Schritt zu mehr Leichtigkeit machen!
