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Aufrechter Nacken

Aufrechter Nacken - Beschwerden einfach wegtrainieren Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

Taschenbuch
von Christian Larsen, Bea Miescher
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Produktdetails  
Verlag Trias
Auflage 2009
Seiten 61
Format 13,6 x 19,1 x 0,6 cm
Gewicht 125 g
Reihe Spiraldynamik
ISBN-10 3830434928
ISBN-13 9783830434924
Bestell-Nr 83043492M
Produktbeschreibung  

Aufrechter Nacken - ein Leben langPerfekt aufgerichtet durchs LebenLeiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®.Spiraldynamik® - das ErfolgskonzeptSpiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

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