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Forever young: Das Leicht-Lauf-Programm, m. Audio-CD

Forever young: Das Leicht-Lauf-Programm, m. Audio-CD - Ultralight-Lauf: locker, leicht, lächelnd. Ihr Start in ein neues Leben

Taschenbuch
von Ulrich Th. Strunz
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Produktdetails  
Verlag Gräfe & Unzer
Auflage 2004
Seiten 159
Format 23,5 cm
Gewicht 605 g
ISBN-10 3774248303
ISBN-13 9783774248304
Bestell-Nr 77424830M
Produktbeschreibung  

"Laufen ist die Wunderpille, für die viele Menschen ein Vermögen zahlen würden, wenn es sie in der Apotheke zu kaufen gäbe." (Dr. Ulrich Strunz). Nun legt der Fitness-Papst und Ultratriathlet sein ultimatives Lauf-Buch vor.
- Laufen macht jung, fit, schlank, glücklich, kreativ und erfolgreich. Allerdings: Nur wer richtig läuft, gewinnt.
- Sie erfahren gewohnt motivierend und griffig, wie Sie locker, leicht und lächelnd in ein neues Leben laufen.
- Mit zahlreichen Tipps und Tests für Anfänger und Fortgeschrittene, sowie spannenden und unterhaltsamen Interviews mit Experten und Prominenten.
- Extra: mit persönlichem Lauftagebuch für ein Jahr.

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