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Alles was du fürs Abnehmen wissen musst (eBook, ePUB)

Alles was du fürs Abnehmen wissen musst (eBook, ePUB) - 20 Tipps und Methoden zum Abnehmen

von Cassian Urban
2,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 0.1 MB
Schutz Nein
Verlag tolino media
Auflage 2023
Umfang 23 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3757917979
EAN 9783757917975
Bestell-Nr 75791797P
Produktbeschreibung  
Dieses Buch beschäftigt sich mit verschiedenen Aspekten eines gesunden Lebensstils und wie man erfolgreich Gewicht verlieren kann. Es enthält Informationen darüber, wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und Methoden zur Stressbewältigung dazu beitragen können, erfolgreich abzunehmen und einen gesunden Lebensstil zu führen. Das Buch befasst sich auch mit der Bedeutung von Schlaf, den Auswirkungen von Stress auf das Abnehmen und der Motivation zur Gewichtsabnahme. Es enthält praktische Tipps und Ratschläge, wie man realistische Ziele setzt, sich selbst belohnt, Unterstützung sucht und den Fortschritt beim Abnehmen verfolgt. Das Buch ist eine wertvolle Ressource für jeden, der erfolgreich abnehmen und einen gesunden Lebensstil führen möchte.
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