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Stressabbau durch rotierende Konzentration und Augendrehung (eBook, ePUB)

Stressabbau durch rotierende Konzentration und Augendrehung (eBook, ePUB)

von Thomas Strauß
0,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 0.1 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag neobooks Self-Publishing
Auflage 2023
Umfang 4 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3756563243
EAN 9783756563241
Bestell-Nr 75656324P
Produktbeschreibung  
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Stress ist ein bekanntes Problem. Gemeint ist hier der negative Stress. Stress kann auf die Dauer zu schweren Krankheiten führen. Stress durch Lärm, Licht, schlechte Gerüche, Schlafmangel, Kummer, Sorgen, Schmerzen, Isolation. Gegen manche Arten von Stress kann man für sich selbst etwas tun. Manchmal reicht eine einfache Technik aus, um Stress zu vermindern und langfristig für gesundheitlichen Fortschritt zu sorgen. So eine Technik, die aus einer Kombination aus Akupressur, Konzentrationstraining, EMDR (schnellen Augenbewegungen) und Imagination (bildhafte Vorstellung) besteht, wird hier beschrieben.
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