Hochsensibel im pädagogischen Berufsalltag - Praxistipps und Informationen für hochsensible Menschen in pädagogischen und sozialen Berufen

Das vor allem praktisch ausgerichtete Buch "Hochsensibel im pädagogischen Berufsalltag" richtet sich an Lehrerinnen und Lehrer und an Menschen in pädagogischen und sozialen Berufen, die sensibel oder hochsensibel sind. Es bietet neben vielen Informationen zum Thema eine Fülle von Anregungen und Übungen, die helfen, als sensibler Mensch sicher und entspannt durch den Berufsalltag zu kommen.

Klappentext:

Gesund zu bleiben und seine Resilienz zu verbessern, vor allem darum geht es im Buch: Hochsensibel im pädagogischen Berufsalltag! Dies praktisch ausgerichtete Buch richtet sich in besonderem Maße an Lehrerinnen und Lehrer und an alle Menschen in pädagogischen oder sozialen Berufen, die hochsensibel oder sensibel sind und die sich eine wirksame Unterstützung für ihren oft stressigen Berufsalltag wünschen. Es ist ein Buch für diejenigen, die endlich wissen wollen, wie man als hochsensibler bzw. sensibler Mensch entspannt im oft turbulenten Berufsalltag zurechtkommen kann und was für Tools dafür nötig sind. Da wissenschaftlich nachweisbar ca. 30 Prozent aller Menschen hochsensibel sind, betrifft die Besonderheit "Hochsensibilität" - rein statistisch gesehen - etwa ein Drittel der Pädagoginnen und Pädagogen. Vermutlich liegt in diesen Berufen die Zahl aber noch höher. Jedes der neun Kapitel dieses Buches beginnt mit einem Tipp, dann folgt ein kurzes Beispiel, in dem eine Lehrerin und ihr Berufsalltag einfühlsam beschrieben werden. Hier werden sich Leserinnen und Leser mit ihren eigenen Berufserfahrungen vermutlich deutlich verstanden fühlen, da vielen die dort geschilderten Situationen bekannt vorkommen dürften. Es folgt ein Informationsteil, in welchem - wie beispielsweise in Kapitel 1 - beschrieben wird, was aus wissenschaftlicher Sicht Hochsensibilität überhaupt ist. Dabei wird immer wieder Bezug auf den Leser, die Leserin genommen, denn schließlich geht es in diesem Buch vor allem um sie. Das Buch ist voll von Anregungen und Übungen, die helfen können, Stress zu reduzieren und mehr Klarheit für sich selbst zu gewinnen, um so entspannt mit den alltäglichen Anforderungen zurecht zu kommen. Am Ende eines jeden Kapitels findet sich eine Kurzzusammenfassung mit den wichtigsten Aussagen des jeweiligen Kapitels. Die Autorin selbst ist hochsensibel und war lange in pädagogischen Bereichen tätig. Sie hat Erfahrung in den Bereichen Schule und Beratung und unterstüt zt seit vielen Jahren besonders sensible Menschen als systemische Therapeutin und als Coach in ihrer Praxis und online.

Kurzbeschreibung:

The primarily practical book "Hochsensibel im pädagogischen Berufsalltag" is aimed at teachers and people in educational and social professions who are sensitive or highly sensitive. In addition to lots of information on the subject, it offers a wealth of suggestions and exercises to help sensitive people get through their day-to-day work in a safe and relaxed manner.

Klappentext:

This book is aimed primarily at teachers, but also at other professionals in educational and social professions who know or suspect that they are highly sensitive. Highly sensitive people often work particularly conscientiously but at the same time tend to quickly reach their limits and, in the worst case, burn out. This book is designed to support you in doing what you really want to do in your private and professional life in a relaxed and successful manner. Situations that are likely to be familiar to many highly sensitive people are described with great empathy. The reader receives information on high sensitivity as well as application-orientated tips and suggestions on how a highly sensitive person can not only survive, but also be successful and satisfied in the often rough and tumble of everyday working life. All the suggested exercises can be implemented immediately, as the author knows from many years of experience what really helps. At the end of the book, there are care fully selected tips that readers can use to deepen their understanding of what interests them in particular.