Verlag | Springer |
Auflage | 2017 |
Seiten | 42 |
Format | 14,9 x 21,2 x 0,2 cm |
Gewicht | 94 g |
Reihe | Essentials |
ISBN-10 | 3658200529 |
ISBN-13 | 9783658200527 |
Bestell-Nr | 65820052A |
In diesem essential gibt Marco Furtner eine Einführung in die praktische Umsetzung von Self-Leadership. Studien belegen, dass Self-Leadership trainiert und entwickelt werden kann und sowohl die mentale als auch körperliche Leistungsfähigkeit steigert. Auf Basis einer innovativen Weiterentwicklung von Self-Leadership werden im vorliegenden Buch praktische Übungen zu den drei zentralen Strategien von Self-Leadership vorgestellt: (1) Die kognitionsbasierten Strategien zur grundlegenden gedanklichen Selbstbeeinflussung, (2) die natürlichen Belohnungsstrategien zur Steigerung der intrinsischen Motivation und Leistung sowie (3) die sozialen Self-Leadership-Strategien zur Gruppen- und Leistungsoptimierung.
Inhaltsverzeichnis:
Self-Leadership trainieren und entwickeln.- Kognitionsbasierte Strategien anwenden und üben.- Natürliche Belohnungsstrategien anwenden und üben.- Soziale Self-Leadership-Strategien anwenden und üben.- Self-Leadership in der Praxis.