Das System der Inneren Familie verstehen - Arbeitsbuch - Das Selbst kennenlernen und Persönlichkeitsanteile heilen mit IFS - Über 50 Impulse, Übungen und Meditationen

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Produktdetails  
Verlag Kösel
Auflage 25.02.2026
Seiten 256
Format 14,2 x 2,3 x 22,0 cm
Gewicht 389 g
ISBN-10 3466348498
ISBN-13 9783466348497
Bestell-Nr 46634849A

Produktbeschreibung  

'IFS verändert Leben - und jetzt können Sie diese transformative Methode ganz praktisch selbst erleben.' Richard C. Schwartz

Das System der Inneren Familie (IFS) ist ein revolutionäres Werkzeug in der Psychotherapie und ein wirkungsvoller Weg zu mehr Selbstführung und der Heilung von Persönlichkeitsanteilen. In seinem Arbeitsbuch zur IFS-Therapie bietet IFS-Begründer Richard C. Schwartz den Leser*innen einen praxisnahen Überblick über seine Methode und zahlreiche heilsame Impulse und Anleitungen. Mehr als 50 Übungen und Meditationen helfen dabei, die eigenen inneren Teile kennenzulernen und ihnen mit mehr Mitgefühl zu begegnen. So können innere Verletzungen geheilt und Konflikte beigelegt werden, um mit mehr Selbstvertrauen, Mut und Verbundenheit zu leben.

Das offizielle Arbeitsbuch zur IFS-Methode und -Therapie.

Autorenporträt  
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