Nackenverspannungen lösen mit Qigong und Achtsamkeit - Mit daoistischen Impulsen und christlicher Mystik zu innerer und äußerer Balance

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Produktdetails  
Verlag Deutsche Literaturges.
Auflage 30.03.2026
Seiten 300
Format 21,4  x  15,2  x  2,1 cm
Gewicht 492 g
ISBN-10 3038313602
ISBN-13 9783038313601
Bestell-Nr 03831360A

Produktbeschreibung  

Bei 50 - 70 Prozent der schmerzhaften Nackenverspannungen findet man keinen erklärenden Befund an der Wirbelsäule. Die Schmerzen entstehen durch eine Fehlhaltung, die zu einem Lymphstau und Faszienverklebungen führen. Besonders die Computerarbeitswelt und eine erhöhte innere Anspannung führen dazu. In diesem Buch wird gezeigt, wie man mit Qigong und Achtsamkeit diese Beschwerden behandeln kann.




Mit einem Geleitwort von Ingrid Schmid-Bergmann

Autorenporträt  
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