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Ein starker Körper kennt keinen Schmerz von Werner Kieser
Leseprobe
Ein starker Körper kennt keinen Schmerz
Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode
von Werner Kieser

Art.Nr.: 109284
ISBN-13: 9783453868991
ISBN-10: 3453868994
Verlagspreis: 17,00 EUR*
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7,95 EUR
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Verlag: Heyne Verlag
Erscheinungsjahr: Januar 2003
Einband: Kartoniert / Broschiert
Seiten: 212 S., Zahlr. farb. Fotos u. Abb.
Gewicht: 514g
Format: 23,3cm x 15,9cm x 2,2cm
Sprache: Deutsch
Zustandsbeschreibung: 3 Sterne mehr Informationen
Mängelexemplar mit Lagerspuren.

Werner Kieser hat ein gesundheitsorientiertes Programm entwickelt, in dessen Mittelpunkt der Aufbau von Muskelkraft steht. In diesem Band werden Theorie, Technik und die diversen Kraftprogramme des Kieser-Trainings genau erläutert und mit zahlreichen Farbfotos anschaulich gemacht.



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