Verlag | Bassermann |
Auflage | 2017 |
Seiten | 80 |
Format | 14,8 x 0,7 x 21,1 cm |
Gewicht | 203 g |
Reihe | Personal Training |
ISBN-10 | 3809436372 |
ISBN-13 | 9783809436379 |
Bestell-Nr | 80943637A |
Der Weg zu einer schönen Figur
Wirksamstes Mittel gegen Problemzonen sind Bewegung und gesunde Ernährung. Eigentlich ganz einfach - doch das Durchhalten ist schwer. Es gibt aber eine Lösung: der Personal Trainer. Hannah Fühler, erfahrene Personal Trainerin und Life Coach, zeigt Ihnen effektive Übungen für eine wohlgeformte BBP-Zone, die nicht nur in jahrelanger Übung erprobt wurden, sondern auch Spaß machen und schnell zu Ergebnissen führen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung sowie zur Motivation.
Ausstattung: Mit 160 Farbfotos und -illustrationen; Mit DVD und 160 Farbfotos und Farbillustrationen