Gesunde Küche

Dr. Oetker Party Vegetarisch

Oetker (Dr. Oetker Verlag KG, 2014)

Fette Stimmung ganz ohne Fleisch. Man kann es auch mit gesundem Essen und leichten Häppchen so richtig krachen lassen.

Lust auf Fleisch

Verlag: Weight Watchers Deutschland, 2016

Die SmartPoints Formel berücksichtigt die Kalorien, den Eiweiß- und Zuckergehalt sowie den Anteil an gesättigten Fettsäuren eines Lebensmittels und gibt somit Auskunft, welche Nährstoffqualität ein Lebensmittel hat.

Hofladenküche

Regina Schneider (Dorling Kindersley, 2011)

Direkt vom Bauern Immer mehr Menschen legen Wert auf gute Lebensmittel. Ob saisonales Gemüse, erntefrisches Obst oder Fleisch von glücklichen Tieren - im Hofladen bekommt man saisonale und regionale Produkte nach dem Motto: vom Feld direkt auf den Tisch.

Fitnessküche

Verlag: Weight Watchers Deutschland, 2017

Weight Watchers Fitnessküche - Energie für den ganzen Tag Das Frühstück soll Energie liefern, das Mittagessen Ausdauer und das Abendessen soll satt, aber nicht müde machen? Kein Problem mit den Weight Watchers Fitness-Rezepten.

Streetfood für Zuhause

Verlag: Weight Watchers Deutschland, 2017

Weight Watchers Streetfood für Zuhause : Der Food Truck hält in Ihrer Küche Auf in die eigene Küche - Schlange stehen am Food Truck entfällt dank der Weight Watchers Streetfood Snacks für Zuhause.

Fitmacher Frühstück

Oetker (Dr. Oetker Verlag KG, 2015)

Der Tag wird noch schwer genug. Umso wichtiger ist deshalb ein leichtes und abwechslungsreiches Frühstück.

Sweet Vegan

Emily Mainquist (Umschau Buchverlag, 2012)

Die Gemeinde der Veganer wächst. Und sie möchte nicht auf süße Backwaren und Desserts verzichten. Warum auch? Es geht auch anders, wie dieses Buch in 70 abwechslungsreichen und einfach erklärten Rezepten zeigt. (Vorschau verfügbar)

Low Budget Vegetarisch

Oetker (Dr. Oetker Verlag KG, 2015)

Wer hat eigentlich gesagt, dass vegetarisches Essen teuer sein muss? Dieses Buch beweist das Gegenteil: Mit lokalen und regionalen Produkten, aber ohne Fisch und Fleisch reichen bei den meisten Rezepten ein bis zwei Euro pro Person, um richtig ...

Vegetarisch für Genießer

Jane Price (Umschau Buchverlag, 2011)

Frisches Gemüse, knackige Hülsenfrüchte und wertvolles Getreide werden von den über 170 Rezepten dieses Buches genussvoll in Szene gesetzt, denn die Zeiten, in denen sie ein trauriges Dasein als schnöde Beilage und geschmacklose Diätmahlzeit ... (Vorschau verfügbar)

Essen für zwei

Kathleen Gandy (Umschau Buchverlag, 2011)

Über 150 Rezepte für eine genussvolle und angstfreie Ernährung während der Schwangerschaft. Leicht verständliche und informative Einleitung zu schwangerschaftsspezifischer Ernährung. Nach aktuellen Ernährungsempfehlungen für die Schwangerschaft. (Vorschau verfügbar)

Spargel

Dietrich Iser, Piero Lercher (Verlagshaus der Ärzte, 2013)

Spargel ist als Genuss- und Heilmittel schon seit Urzeiten bekannt, was nicht zuletzt auch alten Magistraliterrezepten zu entnehmen ist.

Gemüse essen

Simon Bryant (Umschau Buchverlag, 2013)

Frühling, Sommer, Herbst und Winter - in jeder Jahreszeit wartet der Wochenmarkt mit anderen wunderbaren Obst- und Gemüsesorten auf. (Vorschau verfügbar)

Vegan für Genießer

Jean-Christian Jury (Umschau Buchverlag, 2012)

Über 60 kreative vegane Rezepte. Gerichte zu 100% laktosefrei, viele zudem glutenfrei. Alle Rezepte aus dem berliner In-Restaurant La Mano Verde. (Vorschau verfügbar)

Powersnacks

Jenna Zoe (Umschau Buchverlag, 2014)

Fit durch Sport? Alter Hut! Es geht auch anders. Lesen, kochen, essen, Power tanken. Und das mit 60 Rezepten von Jenna Zoe, für unwiderstehliche und zudem gesunde Snacks, die zudem ideal für Allergiker sind, da sie ohne Weizen, Zucker und Milch ... (Vorschau verfügbar)