Work-Health Balance (eBook, ePUB) - Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.
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Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 4 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Humboldt |
Auflage | 2016 |
Umfang | 224 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3869105283 |
EAN | 9783869105284 |
Bestell-Nr | 86910528P |
Produktbeschreibung
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Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet schon wieder um einen Gefallen, die Überstunden häufen sich: Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat, fühlt sich schnell erschöpft und energielos. Mit den alltagstauglichen Übungen der wingwave®-Methode können Sie Ihren Stress spürbar und nachhaltig abbauen. Die leicht verständlichen Selbstcoaching-Anleitungen zeigen, wie Sie Energie und Gelassenheit mit den täglichen Arbeitsaufgaben verbinden. Der perfekte Ratgeber für alle, die sich endlich wieder innerlich ruhig und stabil fühlen möchten! Modernes Stressmanagement: alltagstauglich und leicht umzusetzen.
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