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Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 12.7 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | tredition |
Auflage | 2019 |
Umfang | 100 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3748271948 |
EAN | 9783748271949 |
Bestell-Nr | 74827194P |
Produktbeschreibung
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Ein handlicher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen. Neben der Herkunft und Entstehung von Shinrin Yoku (Waldbaden), den grundlegendsten gesundheitlichen Wirkungen, sind zusätzlich entspannende Atem- und Körperübungen, zur sofortigen Umsetzung im Wald oder auch zu Hause, beschrieben. Kompakte Informationen rund um Shinrin Yoku, Japan, Meditation und Entspannung.
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