Spermidin - stark gegen Demenz (eBook, ePUB) - Das Anti-Aging-Wunder aus der Natur: geistig fit bis ins hohe Alter
Format | ePUB |
Dateigröße | 5.3 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Trias |
Auflage | 2022 |
Umfang | 152 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3432114567 |
EAN | 9783432114569 |
Bestell-Nr | 43211456P |
Gegen die Vergesslichkeit
Alzheimer und Demenzen sowie anderen Gedächtnisstörungen ein Schnippchen schlagen - wäre das nicht wunderbar? Ein gutes Gedächtnis behalten bis ins hohe Alter? Mit dem natürlicherweise in Lebensmitteln vorkommenden Eiweißstoff Spermidin könnte dieser Traum ein Stück realistischer werden - das zeigen erste Studien und Erfahrungen aus der Praxis. Fastenforschern ist Spermidin schon länger bekannt: durch Nahrungsverzicht im Körper gebildet, unterstützt es den Prozess der Autophagie und entsorgt Abfallstoffe in den Zellen - sie werden gereinigt und verjüngt.
Praktische Tipps für Ihren Alltag
Spermidinreiche Lebensmittel: Bauen Sie Weizenkeime, getrocknete Sojabohnen, reifen Cheddar-Käse und Kürbiskerne in Ihre Ernährung ein.
Leckere Rezepte: Wie köstlich der Gehirnschutz schmeckt, zeigt Ihnen der Rezeptteil. Lassen Sie sich inspirieren.
Ausblick auf mehr: auch die Hautalterung, Nervenschäden und altersbedingte Augenerkrankungen könnte von Spermidin profitieren.
Erhöhen Sie Ihre Chancen gesund zu altern!