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Rücken-Reparatur (eBook, PDF)

Rücken-Reparatur (eBook, PDF) - Die McGill-Methode, um Rückenschmerzen selbst zu heilen

von Stuart McGill
15,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format PDF
Dateigröße 5.1 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Riva Verlag
Auflage 2016
Umfang 192 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3959712715
EAN 9783959712712
Bestell-Nr 95971271P
Produktbeschreibung  
Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit - jeder Deutsche leidet mindestens einmal in seinem Leben daran und bei vielen treten die Symptome sogar chronisch auf. In Rücken-Reparatur zeigt der Professor, Wirbelsäulenexperte und Bestsellerautor Stuart McGill dem Leser, wie er seine schmerzauslösenden Impulse erkennen, bewerten und vermeiden kann, und bietet einen progressiven Stufenplan mit effektiven Übungen, um die Schmerzen selbst zu heilen. Ein Zusatzkapitel bietet spezielle Übungen für Erkrankungen wie Ischialgie, Rückgratverkrümmung und Skoliose. Stuart McGill hat sein Wissen aus über 30 Jahren Forschung und klinischen Studien vereint und einen wissenschaftlich fundierten Ratgeber geschaffen, der zeigt, wie man Rückenschmerzen bekämpfen und wieder ein aktives und schmerzfreies Leben führen kann.
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