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Meal Prep für Bodybuilder (eBook, PDF)

Meal Prep für Bodybuilder (eBook, PDF) - 60 Rezepte zum Vorbereiten

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Produktdetails  
Format PDF
Dateigröße 11.4 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Riva Verlag
Auflage 2020
Umfang 192 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3745308476
EAN 9783745308471
Bestell-Nr 74530847P

Produktbeschreibung  
Meal Prep bedeutet, mit sinnvoller Planung Mahlzeiten für die ganze Woche vorzukochen - ideal für Bodybuilder, die sich oft nach strikten Vorgaben ernähren und dabei sehr genau auf die Zusammensetzung ihrer Mahlzeiten achten. Dieses Kochbuch zeigt Ihnen, wie Sie als Kraftsportler mit wenig Aufwand alle Mahlzeiten für die kommende Woche vorbereiten können. Es bietet Pläne für 6 Wochen sowie 100 leckere und abwechslungsreiche Rezepte, die sich optimal an die verschiedenen Bedürfnisse der Masse-, Diät- und Erhaltungsphase anpassen lassen. Einkaufslisten und Tipps zur Vorratshaltung machen das Vorkochen ganz einfach. So können Sie Ihre individuellen Trainings- und Ernährungsziele langfristig in Angriff nehmen.
Autorenporträt  
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