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Mama & Baby topfit (eBook, ePUB)

Mama & Baby topfit (eBook, ePUB)

von Sarah Galán
22,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 22 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Beltz
Auflage 2017
Umfang 260 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3407864795
EAN 9783407864796
Bestell-Nr 40786479P
Produktbeschreibung  
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Nach der Geburt wieder fit werden und zugleich eine enge Bindung zum Baby aufbauen, ganz ohne Stress und Leistungsdruck - das wünschen sich frisch gebackene Mütter. Dieses Buch bietet effektive, leicht zu absolvierende Workouts und Mutter-Kind-Bewegungsspiele für zuhause und für draußen. Diese werden ergänzt durch Fotos und Tipps unter anderem zum guten Schlaf (für Mutter und Kind!) und zur jeweiligen Entwicklungsphase des Babys im ersten Lebensjahr. Auch Kochrezepte und andere Inspirationen für einen gesunden und fröhlichen Tagesablauf tragen zu einem gestärkten Alltag mit Kind bei. Workout für zwei - macht Mama fit und Baby smart!
Autorenporträt  
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