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Happy Aging (eBook, ePUB)

Happy Aging (eBook, ePUB) - Meine schnellen Rezepte für Vitalität, Schönheit & Balance

von Dagmar von Cramm
17,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 46.4 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag ZS Zabert und Sandmann
Auflage 2018
Umfang 160 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3898838102
EAN 9783898838108
Bestell-Nr 89883810P
Produktbeschreibung  
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Anti-Aging war gestern - von nun an heißt es: Happy Aging! Die Kinder sind aus dem Haus, im Beruf läuft alles rund und den richtigen Sport hat man längst gefunden. Was kommt nun? Älterwerden? Wechseljahre? Lästige Falten und schlabberige Unterarme? Auf keinen Fall! Wirf deine alten Gewohnheiten über Bord und sieh das Älterwerden als Chance. Mit ihrem neuen Buch präsentiert Dagmar von Cramm Frauen eine große Auswahl an diversen Rezepten, mit denen sie sich ausgewogen und achtsam ernähren können. Daneben liefert die Ernährungswissenschaftlerin Informationen zu den Ursachen von Beschwerden wie Verdauungsträgheit, schlechter Schlaf oder schwaches Konzentrationsvermögen. Alle Rezepte sind mit einem Button gezeichnet, der über den Zusatznutzen der Gerichte informiert: Sei es 'Für Haut & Haar', 'Für mehr Vitalität', oder 'Für Hormonbalance' - wobei der Genussaspekt natürlich ganz vorn steht. Ob eine Linsen-Currycreme, Mango-Tomaten-Hähnchen mit Nuss-Bulgur oder Fischfilet mit Süßkartoffelpüree: Koche, was dich happy macht!
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