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Fit ohne Geräte (eBook, ePUB)

Fit ohne Geräte (eBook, ePUB) - Die 90-Tage-Challenge für Frauen

von Mark Lauren, Julian Galinski
15,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails  
Format ePUB
Dateigröße 7.8 MB
Schutz Wasserzei.
Verlag Riva Verlag
Auflage 2018
Umfang 192 Seiten
Artikeltyp eBook
ISBN-10 3745303881
EAN 9783745303889
Bestell-Nr 74530388P
Produktbeschreibung  
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Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Menschen weltweit trainieren nach Mark Laurens bewährtem Konzept: gerätefrei, an jedem beliebigen Ort und nur mit dem eigenen Körpergewicht als Widerstand. Dieses neue Intensivprogramm speziell für Frauen ist noch viel einfacher umzusetzen und eigens dafür konzipiert worden, in drei Monaten das Maximum aus dir herauszuholen. Sein Schwerpunkt liegt auf den weiblichen Problemzonen Bauch, Beinen und Po und einer Ernährungsformel, die den Fettabbau begünstigt. Das Programm ist dank genauer Tag-für-Tag-Anweisungen extrem leicht zu befolgen, und wer 90 Tage durchhält, wird mit tollen Resultaten belohnt: einem schlankeren, strafferen Body, deutlich erhöhter Fitness und einem völlig neuen Körpergefühl. Noch nie war es so einfach, fit zu werden!
Autorenporträt  
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