Faszien-Yoga (eBook, ePUB) - Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
19,99 €
inkl. MwSt.
nicht lieferbar
Produktdetails
Format | ePUB |
Dateigröße | 11.6 MB |
Schutz | Wasserzei. |
Verlag | Trias |
Auflage | 2016 |
Umfang | 136 Seiten |
Artikeltyp | eBook |
ISBN-10 | 3432100701 |
EAN | 9783432100708 |
Bestell-Nr | 43210070P |
Produktbeschreibung
Achtung: Es wird das Programm "Adobe Digital Editions" für eBooks mit Adobe DRM oder ePUB mit Wasserzeichen benötigt!
Yoga mit dem FaszienPLUS. Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgehender. Faszien stabilisieren und formen unseren Körper und brauchen, genau wie Muskeln, regelmäßige Bewegung. Faszien-Yoga löst tiefste Verspannungen, regeneriert und strafft Ihr Bindegewebe. Und die verblüffend einfachen Variationen klassischer Asanas aus dem Yin-Yoga und dem Power-Yoga bringen Abwechslung in Ihre Übungspraxis. - Vielfalt für die Praxis: Über 200 FaszienPLUS-Variationen bekannter Asanas - Faszinierende Einblicke: Grafiken erklären und zeigen die beim Üben angesprochenen Faszienketten. - Spezifische Faszienprogramme: 7 abgestimmte Yoga-Flows für Rücken, Nacken, Entspannung und mehr - alle auch auf DVD.
Mehr Angebote zum Thema